Prácticamente todos queremos sentirnos mejor de alguna manera. Muchos caminos que conducen a un estilo de vida más saludable incluyen la dieta, el ejercicio y actividades para aliviar el estrés. Puede ser difícil mantener esos caminos a largo plazo. La vida es agitada y a veces la dedicación a una meta valiosa no es suficiente para mantenerte en el camino. A pesar de nuestros mejores esfuerzos, la fuerza de voluntad no es suficiente.
La buena noticia es que puedes sentirte genial de manera constante sin adoptar una dieta restrictiva ni una rutina de ejercicio extrema.
El sistema Feel Great de Unicity está diseñado para hacer que un estilo de vida saludable no solo sea factible, sino también agradable. Te ayudará a cerrar la brecha entre donde estás y donde quieres estar.
El enfoque Feel Great
Basándose en décadas de investigación científica, Unicity ha creado una ecuación sencilla para ayudarte a sentirte genial:
Unimate + Balance + Patrón alimentario basado en el tiempo
Veamos esto más detalladamente.
Unimate
Qué es: Unimate es una bebida altamente concentrada de yerba mate que te ayuda a enfocarte en tus metas con un mejor estado de ánimo y mayor resistencia mental. Unimate es una fuente potente de ácidos clorogénicos, que ayudan a mantener la función cerebral, la resistencia y promueven un mejor estado de ánimo. Además, no contiene azúcar, así que no tendrás un bajón de azúcar más tarde.
No importa en qué etapa de la vida te encuentres, Unimate te ayuda a tener el impulso adicional que necesitas para cumplir con tus demandas diarias.
Cuándo tomarlo: Cuando tienes hambre por la mañana, antes de hacer ejercicio o cuando necesitas combatir la neblina cerebral o la fatiga mental.
Cómo usarlo: Mezcla un sobre con 17-24 oz. de agua (fría o caliente).
Balance
Qué es: Unicity Balance es una mezcla patentada de fibras, nutrientes y compuestos vegetales diseñada específicamente para ayudar a tu cuerpo a controlar los carbohidratos que consumes. Balance ralentiza la velocidad a la que tu cuerpo procesa los carbohidratos, lo que te ayuda a sentirte más lleno por más tiempo. También es una excelente fuente de nueve vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitamina C y vitamina B12.
Cuándo tomarlo: Dos veces al día, 10-15 minutos antes de tus dos comidas más grandes.
Cómo usarlo: Mezcla cada sobre con 8-10 oz. de agua. Mezcla vigorosamente en una coctelera y bebe inmediatamente.
Patrón alimentario basado en el tiempo
La típica dieta moderna está cargada de carbohidratos, lo que provoca un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Cuando el cuerpo está en un ciclo constante de alto nivel de azúcar en la sangre y altos niveles de insulina, puede volverse resistente a la insulina. Esto puede causar estragos en los sistemas de tu cuerpo con el tiempo.
Una forma de mantener los niveles de insulina bajo control es aumentar el tiempo entre las comidas, también conocido como alimentación basada en el tiempo o ayuno intermitente (AI). Esto le da a tu cuerpo el tiempo necesario para entrar en un estado natural de quema de grasa en lugar de depender de un suministro constante de glucosa.
Recuerda: cuanto menos se dispare tu insulina, más tiempo tu cuerpo se alimentará de grasa y no de carbohidratos.
Adquiere el hábito de hacer ayuno intermitente comenzando con la regla 4-4-12. Esto significa esperar 4 horas entre tu primera y segunda comida del día, 4 horas entre tu segunda y tercera comida del día, y de 12 a 16 horas antes de comer tu primera comida al día siguiente. Aumentar el tiempo entre tu última comida del día y la primera comida del día siguiente a 16 horas ofrece grandes beneficios. A esto también se le conoce como 16:8.
Unimate y Balance están diseñados para hacer que la alimentación basada en el tiempo sea lo más fácil posible, manteniéndote satisfecho por más tiempo para que no sientas tantas tentaciones de picar entre comidas.
El resultado: Feel Great
Unimate y Balance combinados con un patrón de alimentación basado en el tiempo forman una poderosa combinación para ayudarte no solo a sentirte mejor, sino a sentirte genial. Como beneficio adicional, no tendrás que depender solo de la fuerza de voluntad para tener éxito.
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