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Mode d’emploi
Réveillez-vous, commencez votre journée sans interrompre votre jeûne
Prenez Balance 10-15 min avant le dîner et/ou le souper.
Commencez votre jeûne après le souper et attendez 16 heures avant votre prochain repas.
Réveillez-vous, commencez votre journée sans interrompre votre jeûne
Prenez Balance 10-15 min avant le dîner et/ou le souper.
Commencez votre jeûne après le souper et attendez 16 heures avant votre prochain repas.
Trois étapes simples
Unimate
Réveillez-vous, commencez votre journée sans interrompre votre jeûne.
Mélangez un paquet dans 17 à 24 oz d’eau (plus ou moins selon le goût)
Buvez-le chaud ou froid.
Balance
Prenez Balance 10-15 min avant le dîner et/ou le souper.
Versez dans 8 à 10 oz d’eau froide. Secouez le tout rapidement.
Buvez immédiatement (ne le laissez pas reposer!). Attendez 10 à 15 minutes avant de manger.
Alimentation basée sur le temps
L’alimentation basée sur le temps, également connue sous le nom de jeûne intermittent, est une pratique essentielle de l’approche Feel Great.
Commencez votre jeûne après le souper et attendez 16 heures avant votre prochain repas.
Votre corps peut avoir besoin de temps pour s’adapter. Si nécessaire, commencez par un jeûne de 12 à 14 heures, puis passez à 16 heures.
Conseils de pro
Buvez-le froid
Balance se solidifie dans l’eau chaude. Utilisez de l’eau plus froide pour vous donner le temps de boire Unicity Balance avant que le produit ne se solidifie. (Vous voulez qu’il se solidifie dans votre estomac, et non dans votre tasse!)
Secouez-le rapidement
Balance se mélange mieux avec un gobelet mélangeur ou un mélangeur à main. Donnez-lui quelques secousses rapides et buvez immédiatement.
Buvez immédiatement
Buvez dès qu’il est mélangé. Balance est le plus efficace 10 à 15 minutes avant le repas. Mais ne vous inquiétez pas si vous le prenez juste 5 minutes avant le repas.
Questions fréquemment posées
Balance est conçu pour épaissir. Nous vous suggérons d’utiliser au moins la quantité minimale d’eau recommandée pour éviter l’étouffement. Si vous trouvez que Balance est trop épais, n’hésitez pas à ajouter de l’eau. N’oubliez pas de boire Balance immédiatement après l’avoir mélangé. Il est conçu pour épaissir dans votre estomac, pas dans votre tasse!
Certains jours, je ne mange qu’un seul repas, dois-je quand même boire Balance deux fois par jour?
Il n’est pas nécessaire de boire Balance deux fois par jour si vous ne prenez qu’un seul repas.
Je comprends que je fais des changements qui auront un impact sur mon système. Vais-je ressentir des ballonnements ou un quelconque inconfort?
L’introduction de fibres (Balance) peut augmenter les gaz ou les ballonnements chez certaines personnes. Il s’agit d’une réaction normale lorsque votre corps commence à s’habituer à l’augmentation de la consommation quotidienne de fibres. Les effets devraient s’atténuer au bout de 2 à 3 semaines. Si vous êtes très mal à l’aise, envisagez de réduire de moitié la portion de Balance que vous prenez avant chaque repas pendant 3 à 7 jours.
Puis-je boire plus d’une portion de Balance par repas?
Oui. Si le repas que vous vous apprêtez à prendre est particulièrement riche en glucides ou en sucre, nous vous recommandons de prendre une portion supplémentaire de Balance.
Puis-je boire Balance plus de deux fois par jour?
Oui. Si vous prenez plus de deux repas par jour (en supposant que vous n’avez pas encore atteint le cap des 16 heures de jeûne), nous vous recommandons de prendre Balance avant chaque repas.
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