Una de las preguntas más comunes que surge con el ayuno intermitente es: "¿Qué puedo beber durante el ayuno intermitente?" La mayoría de las personas saben que deben evitar los alimentos mientras ayunan, pero las cosas se vuelven un poco más confusas cuando se trata de las...
¿Cómo sería un gran día para ti? Para algunos, es un día perfecto en la playa haciendo recuerdos. Otros están felices si logran completar todas las tareas de su lista y aún tienen energía para estar presentes con su familia. Un día de relajación en casa puede ser el día...
El hecho de que la mayoría de las personas no sean tan saludables como podrían no es exactamente un secreto. Factores del estilo de vida como la dieta, el ejercicio y el sueño afectan nuestra salud en general, y con el 93% de los adultos estadounidenses que no cumplen con...
El acceso constante a los alimentos es un fenómeno relativamente reciente. Durante la mayor parte de nuestra historia, los alimentos debían buscarse o cazarse, con opciones limitadas para el almacenamiento a largo plazo. Hoy en día, la comida es mucho más fácil de obtener,...
Before starting any new journey, it’s natural to have questions. We’ve compiled a list of some of the most common questions people ask when starting Feel Great. Whether you’re new to Feel Great or have been doing it a while, this is a good resource to hang on to! How long...
Durante años, las personas han confiado en contar calorías para ayudarles a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso o nutrición. Es un método que ha perdurado porque es simple. Todo lo que necesitas es un número: el número de calorías que se te "permite" consumir para...
Prácticamente todos queremos sentirnos mejor de alguna manera. Muchos caminos que conducen a un estilo de vida más saludable incluyen la dieta, el ejercicio y actividades para aliviar el estrés. Puede ser difícil mantener esos caminos a largo plazo. La vida es agitada y a...
Unicity Balance fue formulado para ayudar a cerrar la brecha entre donde te encuentras y donde quieres estar. Tomar las decisiones correctas para nuestra salud día tras día puede parecer una tarea imposible, pero con Balance, no tiene por qué ser así. Reduce el impacto de...
¡Bienvenidos a nuestra primera publicación de "Pregunta al equipo científico"! Cada ciertos meses, alguien del equipo científico de Unicity responderá preguntas que las personas hayan hecho sobre Unicity, sus productos y la industria. En nuestra primera publicación de esta...
Estudios recientes demuestran que la mayoría de las personas en América del Norte no tienen la salud metabólica adecuada. Pero, ¿qué significa esto? El metabolismo es fundamental para todo lo que el cuerpo hace: cómo producimos energía, construimos tejido nuevo,...