Las festividades son un tiempo de alegría, tradiciones, momentos extra con amigos y familiares, y, para muchos de nosotros, una razón para dejar de lado esas molestas metas de salud. El ejercicio, la preparación de alimentos saludables y el ayuno intermitente dejan paso a...
Feel Great Blog
de Unicity
Haz que sentirte bien sea parte de tu estilo de vida
Ayuno intermitente vs. Keto: Encontrando el enfoque que funciona mejor para ti
El ayuno intermitente y la dieta cetogénica (keto) son dos estrategias dietéticas poderosas para el control de peso y la mejora de la salud en general. Aunque sus enfoques son diferentes, su objetivo final es similar: mantener niveles normales y saludables de azúcar en la...
Por qué el ayuno intermitente es parte integral del sistema Feel Great
Los dos productos principales del sistema Feel Great —Balance y Unimate — son excelentes productos con una amplia gama de beneficios por sí solos. Lo que hace que muchos se pregunten es si el ayuno intermitente es realmente necesario para obtener todos los beneficios del...
Keto y el sistema Feel Great: Todo lo que necesitas saber para hacer ambos
Las dietas y programas de control de peso van y vienen, pero de vez en cuando surge un programa que tiene una permanencia más fuerte. A medida que nuestra sociedad ha aprendido más sobre los efectos que una dieta alta en carbohidratos puede tener con el tiempo, algunos...
¿Comenzaste con el Sistema Feel Great? Cuando puedes esperar a ver resultados
Has comenzado el Sistema Feel Great como parte de tus esfuerzos para cuidar tu salud. Con el primer paso dado (es decir, comenzar), es natural preguntarte cuánto tiempo pasará antes de que comiences a ver los resultados de tu arduo trabajo. ¿Cuándo verás resultados del...
Ayuno intermitente o conteo de calorías: ¿Cuál de los dos es mejor?
Existe un debate en la comunidad de la salud. Cuando se trata de manejar tu peso, ¿el ayuno intermitente te ayudará a alcanzar tus objetivos o es mejor contar calorías? Y, ¿cuál de los dos es mejor para tu salud en general? Respuesta breve: si lo que más te preocupa es el...
Colesterol 101: Todo lo que necesitas saber sobre el colesterol HDL y LDL
El colesterol es una palabra que a menudo evoca temor, incluso si no estás completamente seguro de por qué. Ha adquirido una reputación de ser el villano. Te sorprenderá, entonces, escuchar que no todo el colesterol es malo. De hecho, desempeña un papel importante en el...
Lo que un análisis de lípidos en sangre y su relación TG:HDL dicen sobre tu salud
Como el órgano que bombea sangre por todo el cuerpo, decir que el corazón es importante sería quedarse corto. Es vital para la vida, tanto para nuestra capacidad literal de vivir como para nuestra calidad de vida. A pesar de esto, es muy fácil descuidar nuestra salud...
¿Quieres medir tu progreso con Feel Great? Revisa tus niveles sanguíneos
De muchas maneras, el cuerpo humano es un vasto conjunto de misterios sin resolver. Pero a medida que avanza la ciencia, nos volvemos mejores encontrando las pistas ocultas que revelan mucho sobre nuestra salud. Muchas de esas pistas están en nuestra sangre, esperando ser...
Nutrición equilibrada: Analizando los ingredientes de Unicity Balance
La mayoría de nosotros, en algún momento de nuestras vidas, nos han dicho que debemos consumir más fibra. La fibra hace mucho por el cuerpo, por eso es un ingrediente clave en Unicity Balance. Seguramente ya sabes que la fibra es buena para la salud digestiva. Pero también...